Диетолог Лазуренко объяснила, почему кефир на ночь не рекомендуется

Эксперт Наталья Лазуренко рекомендовала не употреблять кефир на ночь, чтобы избежать накопления жиров. Людям с метаболическими нарушениями это особенно важно. Анна Белоусова предложила снизить калорийность оливье заменой некоторых ингредиентов.

Специалист в области диетологии и эндокринологии Наталья Лазуренко поделилась информацией о том, что употребление кефира на ночь может быть нежелательным. В ходе беседы с «Вечерней Москвой» она объяснила, что в утренние и дневные часы организм пребывает в активном состоянии...