Как дожить до Нового года без выгорания: 6 советов для нервов и души

Многие к середине декабря чувствуют себя выжатыми из-за накопившихся задач, подготовки к праздникам и общего стресса. Как избежать выгорания в это время, в беседе с РИА «ФедералПресс» рассказала психолог Милана Орехова. Она рекомендовала прямо сейчас снизить внутреннюю планку и разделить все дела на обязательные и желательные, сконцентрировавшись только на первых.