Диетолог Антаева: правильного питания не существует

Понятие "правильное питание" — это ошибочный термин, считает эксперт по полезному питанию.

Именно о здоровом питании говорят авторитетные международные источники, но оно не может быть "правильным" абсолютно для всех.

Своим мнением поделилась нутрициолог-диетолог Дияра Антаева:

Питание всегда индивидуально: то, что подходит вам, не обязательно подойдёт мне или профессиональному спортсмену.

Специалист подчеркнула, что нет единого формата правильного питания, "есть только здоровое, сбалансированное питание".