Завари здоровья чашку. Врач Денисова раскрыла, чем полезны разные виды чая

В конце июня–начале июля цветет липа. Самое время заваривать липовый чай. Кому он полезен? Какие еще есть травяные и другие необычные виды чая и как они влияют на организм?

Растительный отвар

«Чай — напиток из чайных листьев, поэтому все остальное мы лишь символически называем чаем, а по сути это отвар. Его можно делать из чего угодно, — объяснила aif.ru врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова. — Можно использовать любые травы, кусочки фруктов, ягоды.