Микробиом ответит. Мясников назвал опасные способы очищения организма

В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников затронул тему очищения организма и ответил на популярные вопросы.

Поможет ли голодание чувствовать себя лучше?

«Голодание раз в неделю — да, почему нет. Оно не очистит организм, но от одноразового воздержания не случится гормональный негативный всплеск. Один день пропустить — опустишься по калориям, не разовьется гормональный сбой, который приведет к перенастройке чувства голода», — пояснил Мясников.

Однако самое главное — это сосуды печени, почек, сердца.