Перелом на ровном месте. Врач Коршун перечислила признаки дефицита кальция

В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников и приглашенная в студию эксперт, врач-терапевт, кардиолог, д. м. н. Елена Коршун рассказали о рисках дефицита кальция и пояснили, по каким симптомам его можно заподозрить.

До менопаузы женщинам надо принимать по грамму кальция, а после менопаузы — 1200-1500 мг. Причем, отметили медики,эту дозировку нужно делить пополам: одна часть — с едой, другая — из таблеток. «Дети-подростки тоже должны принимать кальций, потому что накопление костной массы без кальция невозможно.