Зелёный чай: опасности и советы от нутрициолога Бурлаковой.

Нутрициолог Ольга Бурлакова предостерегает: зелёный чай не безопасен, как думают многие. Он содержит значительное количество кофеина и может вызвать раздражительность и проблемы с ЖКТ. Эксперт советует сократить употребление до одного раза в пять дней и пить больше воды.

Нутрициолог Ольга Бурлакова подчеркнула, что зелёный чай, вопреки распространённому мнению, не является безопасной альтернативой кофе. Она обратила внимание на высокое содержание кофеина в этом напитке.

© Сгенерировано с помощью ИИ

По её словам...