Думай и худей: сколько калорий тратит мозг в сутки

Человеческий мозг тратит около 240–350 килокалорий в день. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог Эльвира Фесенко в беседе с изданием Газета.ру.

Головной мозг является наиболее важным и энергозатратным органом. Несмотря на то, что его масса составляет всего 2% от общей массы тела, он потребляет около 20% от всей энергии, необходимой для поддержания жизнедеятельности организма, независимо от образа жизни. Как объяснила эксперт, в пересчете на калории в среднем это составляет примерно 240–350 килокалорий в день.