Жить больше ста лет – реально: Учёные назвали десять "волшебных" продуктов. Доказано долгожителями

Жить больше ста лет – реально. В мире выделяют пять так называемых "голубых зон", где число долгожителей в возрасте 90-100 лет значительно превышает средние показатели. Итальянские исследователи провели анализ питания в этих регионах и выявили общие черты, которые могут способствовать продлению жизни. Всего учёные назвали десять "волшебных" продуктов.

Оказалось, что общими для этих зон являются продукты, богатые полифенолами. Хотя сами продукты могут различаться, старожилы придерживаются местных кулинарных традиций...