Эксперт Андрей Тяжельников: как безопасно окунуться в ледяную купель на Крещение?

Главный специалист по первичной медпомощи Москвы Андрей Тяжельников дал рекомендации для безопасного погружения в купель на Крещение. Он подчеркнул важность предварительной подготовки и предостерег от резкого охлаждения, которое может привести к риску спазмов и проблем с дыханием.

Перед погружением в купель необходимо выполнить физические упражнения и раздеваться стоит постепенно, чтобы организм смог адаптироваться к изменяющимся температурным условиям, рассказал РИА Новости Андрей Тяжельников...