«Тихий убийца»: как понять, что вы испытываете хронический стресс

Симптомами хронического стресса является чувство безнадежности, раздражительность, головная боль и бессонница. Об этом психолог, эксперт по работе с предпринимателями и руководителями Екатерина Гаврилова рассказала «Известиям».

«Хронический стресс опасен тем, что действует как „тихий убийца“. По сравнению с острым кратковременным стрессом люди могут перестать его замечать. В то время как при хроническом стрессе организм привыкает к определенному гормональному фону, и, чем дольше вы находитесь в нем...