Врач Бусыгина: вводить в рацион исключенные в пост продукты лучше постепенно

Рождественский пост — это период, когда многие ограничивают себя в пище. По его завершении важно правильно вернуться к обычному рациону, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Главный врач Ревдинской больницы Ирина Бусыгина предложила несколько рекомендаций для безопасного перехода, сообщает «ОТВ-Екатеринбург». Она подчеркнула, что резкое возвращение к привычной пище может вызвать стресс для организма. В течение поста многие люди уменьшают потребление животных белков и насыщенных жиров...