Женская еда. Гинеколог Жарова назвала продукты, нужные в разном возрасте

Питание играет важгую роль в поддержании здоровья на протяжении всей жизни, и его потребности изменяются в зависимости от возраста, физиологического состояния и уровня активности. Как должен меняться рацион на протяжении жизни?

Об этом aif.ru рассказала врач — акушер-гинеколог, репродуктолог, заведующая отделением ВРТ Мария Жарова.

С годами организм претерпевает изменения, поэтому в разные возрастные период он нуждается в различных нутриентах.

Подростковый возраст (12-18 лет)

В...