Разгрузить организм: как восстановить ЖКТ после новогодних праздников

В период долгих новогодних выходных нужно устроить разгрузочный день, чтобы восстановить ЖКТ после калорийных застолий. Об этом изданию NEWS.ru рассказала глава Национального фитнес-сообщества Елена Силина.

По словам специалиста, восстановиться организму после праздников поможет разгрузочный день.

«Замечательно если разгрузочный день начинаться с теплой воды с лимоном, послабляющего средства или активированного угля, а в идеале — сделать очищение кишечника с помощью проверенного и распространенного метода»...