Врач Кутушов: дефицит сна и гиподинамия могут спровоцировать болезни сердца

Некоторые бытовые привычки, такие как недостаток физической активности, нарушения режима сна и другие, могут существенно ухудшить здоровье, о чём в беседе с Lenta.ru сообщил врач-токсиколог Михаил Кутушов. Специалист также подчеркнул важность внимательного отношения к вопросам гигиены и питания.

Кутушов обратил внимание на то, что одной из самых вредных привычек является несбалансированное питание. Употребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, сахара и соли, а также недостаток свежих овощей...