Эксперты рассказали, можно ли после бани прыгать в сугроб

Прыжок в снег после парения в горячей бане — это не только древняя традиция, но и ценная практика для укрепления здоровья. Контрастная терапия улучшает кровообращение, повышает иммунитет и помогает расслабиться, но стоит помнить, что это зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. Врачи подтверждают, что резкие перепады температур при определенных условиях положительно влияют на организм. Они отмечают, что прыжки в снег усиливают кровообращение, так как контрастные процедуры расширяют сосуды и увеличивают кровоток...