Врач объяснила, как питаться в праздники без нагрузки на организм

Врач-эндокринолог Камиля Табеева поделилась правилами «экологичного» отношения к своему организму в праздники. Она объяснила, как не мучиться после возвращения к обычному режиму жизни.

Активности в виде похода на каток или пеших прогулок на праздниках помогут быстро вернуться к прежнему ритму после выхода на работу, передал «Ямал1» слова эндокринолога Камили Табеевой.

По словам эксперта, важно не забывать пить перед едой воду для подготовки организма к приему пищи. Помимо этого...