Не будь креветкой: неправильная поза на диване может навредить позвоночнику

Неправильная поза во время отдыха на диване может нанести вред организму. Об этом рассказал изданию aif.ru врач-остеопат Дмитрий Симкин.

По словам специалиста, посвящать много времени пассивному отдыху не стоит. «Ленивый» образ жизни нужно чередовать с активным. Но даже в этом случае стоит выбирать правильную позу для отдыха на диване.

Неподходящее положение тела может негативно сказаться на позвоночнике, шее и даже головном мозге, уверен эксперт. Вред не ограничивается временным дискомфортом.