Советы врача: Как вернуться в рабочий режим после праздников эффективно

Врач-терапевт Сабина Дельманова советует прогулки и занятия спортом для возвращения в рабочий режим после новогодних праздников. Рекомендации: кардиотренировки, сбалансированное питание и полноценный сон помогут быстро восстановить организм.

Для возвращения к обычному рабочему темпу после новогодних праздников рекомендуется уделить внимание прогулкам на свежем воздухе и занятиям спортом. Об этом сообщила NEWS.ru врач-терапевт Сабина Дельманова. Она отметила, что физическая активность способствует улучшению умственной деятельности.