Учёные: отказ от вредной пищи продлевает жизнь на 10 лет

Современные исследования все чаще подтверждают, что то, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье и продолжительность жизни.

Одно из таких исследований, опубликованное в журнале Nature Food, стало настоящим прорывом в понимании связи между рационом и долголетием. Ученые проанализировали данные участников Британского биобанка и пришли к выводу, что изменения в питании могут значительно увеличить продолжительность жизни, даже если вы начинаете заботиться о своем здоровье после 40 лет.Согласно исследованию...