Учёные назвали топ-3 продукта для ума

Исследователи назвали продукты, которые способны улучшить когнитивное здоровье человека.

Учёные из Университета Квинс составили список продуктов, употребление которых снижает вероятность когнитивных нарушений.

Специалисты пришли к выводу, что на умственные способности человека сильно влияют возраст и наследственность, однако питание играет не маловажную роль.

Чтобы уменьшить риск развития когнитивных нарушений, специалисты рекомендуют употреблять продукты, в которых содержатся флавоноиды.