Эксперт Бондаренко: гимнастика поможет при болях в шее во время поездок

Долгие поездки на автомобиле чаще всего вызывают наибольший дискомфорт, но даже в этом случае можно принять меры, чтобы сохранить здоровье и устранить неприятные ощущения в теле. Эксперт Владимир Бондаренко в беседе с Пятым каналом поделился рекомендациями о том, как справляться с болями в поясничном отделе и шейно-воротниковой зоне, используя физические упражнения и гимнастику.

Он отметил, что неприятные ощущения в этих областях часто возникают у путешественников, независимо от способа передвижения ...