Не все на пользу: что нужно учесть при занятиях спортом зимой

При занятиях спортом на открытом воздухе зимой следует учитывать индивидуальные особенности организма. Об этом информационному агентству URA.RU рассказала врач-терапевт, невролог Полина Лепилова.

По словам специалиста, физические нагрузки на улице полезны всем и в любое время года. Однако при наступлении зимы к тренировкам стоит подойти, опираясь на особенности своего тела. Например, большинству рекомендуют заниматься спортом при температуре не ниже минус 25 градусов. Но если вы только...