Двигай ножками: как не испортить фигуру за время новогодних праздников

От лишних килограммов в период новогодних праздников спасут овощи и фрукты. Об этом информационному агентству URA.RU рассказала нутрициолог Ксения Тютеева.

По ее словам, чтобы не испортить фигуру за время длительных праздничных каникул, нужно добавить в традиционное калорийное меню больше полезных продуктов — овощей и фруктов. Также желательно минимизировать количество употребляемого алкоголя. Немаловажно соблюдать баланс между активностями и ленивым времяпрепровождением.

«Не нужно...