Врач Сережина объяснила, как подготовить ЖКТ к новогоднему застолью

Праздничное застолье на Новый год становится серьёзным испытанием для желудочно-кишечного тракта из-за обилия жирной, калорийной пищи и алкоголя. Об этом РИАМО рассказала врач Вера Сережина, отметив, что нагрузка на систему пищеварения в такие дни существенно возрастает.

Для подготовки организма к подобным мероприятиям, как пояснила специалист, следует заранее изменить рацион. Она рекомендовала за несколько дней до праздника начать увеличивать в питании долю продуктов, богатых клетчаткой.