Терапевт Водовозов: зимой организму нужно меньше воды

Врач-терапевт высшей категории, токсиколог Алексей Водовозов рассказал о питьевом режиме в зимнее время. Он пояснил, как понять, достаточно ли вы пьете. Как объяснил Водовозов, зимой человек теряет значительно меньше жидкости, чем летом, поэтому и воды в зимний период ему нужно меньше. Так что если зимой вы пьете меньше обычного — это нормально. «Определить, достаточное ли количество жидкости получает человек, можно по цвету мочи», — сказал врач в эфире радио Sputnik. Если она желто-соломенного цвета, значит, с водным режимом все хорошо.