Ортодонт Радько: огурцы, перец, морковь, сельдерей — идеальные закуски для зубов

Огурцы, перец, морковь, сельдерей — идеальные закуски для зубов. В их составе много жидкости, которая омывает зубы и удаляет остатки пищи, и витаминов, которые делают эмаль более прочной. Об этом РИАМО сообщила заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA clinic Виктория Радько. «Старайтесь меньше употреблять консервированных овощей, чтобы не допустить повышения кислотности в полости рта», — отметила Радько. Сыр Сыр из коровьего или козьего молока — источник фосфатов и кальция, которые укрепляют эмаль.