PLOS One: в чай и кофе можно добавлять только 5 граммов сахара

Несколько десятилетий заняло исследование взаимосвязи между риском ранней смерти и количеством употребляемого сахара. Ученые выяснили безопасную дозу подсластителя.

Ученые из Лейденского университета заявили, что добавление сахара в чай или кофе не делает напиток вредным для организма, сообщает Lenta.ru со ссылкой на журнал PLOS One. 

Для анализа использовали данные 32-летнего наблюдения около трех тысяч участников. Все они ежедневно употребляли чай или кофе с различным количеством сахара.