Врач дал советы по постановке целей на Новый год

Обычно в конце года мы делаем выводы — например, о наших мечтах, достигнутых целях, упущенных возможностях и несбывшихся желаниях. Прежде всего стоит отметить свои успехи и поблагодарить себя за все достижения. Психотерапевт, основатель Международного института психосоматического здоровья, преподаватель курса «КПТ» Сергей Мартынов рассказал «Известиям» о том, как правильно ставить цели на Новый год.

«Следует сделать ревизию своих целей: действительно ли поставленные год назад цели важны...