Диетолог рассказала о пользе яблок и шампиньонов для кишечника

Яблоки и шампиньоны оказывают положительное влияние на здоровье толстого кишечника.

Печёные яблоки и шампиньоны являются самыми полезными продуктами для этого органа, пишет издание "Газета.Ru" со ссылкой на врача-терапевта и диетолога "СМ-Клиника" Елену Устинову. 

По словам врача, при запекании яблок в них увеличивается содержание пектина, который поддерживает здоровье воспалённого кишечника, улучшая его перистальтику. 

Также пектин помогает в выведении из организма вредных веществ...