Как в Новый год есть оливье и холодец, но не поправиться — совет эндокринолога

Как в новогодние праздники не отказывать себе в поедании любимых и, как правило, очень калорийных и «вредных» блюд, но не набрать лишних килограммов? Об этом читателям 5-tv.ru рассказала детский эндокринолог, основательница школы питания Юлия Сидорова.

Она отметила, что самый очевидный способ не поправиться в результате праздничного застолья — это приготовить облегченный вариант новогоднего меню. Например, убрать из салатов майонез и добавить побольше овощей, а вместо жареной курицы с картофельным пюре подать овощное соте.