Прошло исследование: физическая активность продлит жизнь на 11 лет

Учёные выяснили, что физическая активность приносит значительно больше пользы для здоровья, чем предполагалось ранее.

Регулярные прогулки могут продлить жизнь более чем на 10 лет для людей старше 40 лет с низким уровнем физической активности. К таком выводу пришли австралийские учёные после масштабного исследования, итоги которого публикует британский журнал спортивной медицины.

Специалисты собрали информацию с фитнес-трекеров более 36 000 человек и одновременно просмотрели статистику смертности.