Диетолог Гинзбург: многие методики снижения веса опасны для ЖКТ

Многие, стремясь обрести фигуру мечты, прибегают к строгим диетам, не задумываясь о возможных последствиях. В беседе с «Вечерней Москвой» диетолог Михаил Гинзбург рассказал о самых опасных методах похудения и связанных с ними рисках.

Эксперт подчеркнул, что для сохранения здоровья важно избегать крайностей при снижении веса. Строгие диеты и постоянные ограничения могут привести к бессоннице, срывам, периодическим перееданиям, быстрому набору веса и развитию расстройств пищевого поведения (РПП).