Врач-гастроэнтеролог пояснил, откуда брать нужную нашему кишечнику клетчатку

Мы привыкли ставить знак равенства между клетчаткой и овощами, но этом не совсем так.

Каждый взрослый знает, что для здоровья кишечника и нормального пищеварения в пищу нужно употреблять продукты богатые клетчаткой, и мы привыкли ставить знак равенства между клетчаткой и овощами, но этом не совсем так, пояснил гастроэнтеролог Сергей Вялов.

В своём блоге кандидат медицинских наук поясняет, что клетчатка это не обязательно зелень, овощи или фрукты — столь необходимые нашему кишечнику...