В период сезонных простуд важно употреблять больше продуктов, богатых витамином С, так как именно он способствует стимуляции иммунных клеток организма. Большая доза этого витамина в первые часы ощутимой болезни способна усилить выработку противовирусных белков интерферонов, а также защитить клетки от повреждений. Шиповник — это отличный и доступный каждому источник витамина С. Подробнее о целебных свойствах кустарника рассказал к.м.н., врач-гастроэнтеролог, диетолог и клинический фармаколог Рустем Садыков.