Диетолог призвал отказаться от молочных каш

Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков посоветовал отказаться от употребления молочных каш.

«Я бы обратил внимание на овсянку, гречневую кашу. Из новомодных можно выделить киноа, а если есть нормальная переносимость, то можно и льняную кашу. Лучше отваривать кашу или приготовить в мультиварке. Но не разваривать ее, чтобы она была альденте», — объяснил диетолог.

В беседе с сайтом aif.ru 24 ноября специалист объяснил, что предпочтение лучше отдать овсянке или гречневой каше, от молочных...