Кардиолог указал на пользу ежедневного бега для здоровья

Профессор, кардиолог, д.м.н. Мехман Мамедов рассказал о пользе бега по 30 минут в день для здоровья.

В беседе с Pravda.Ru 22 ноября специалист отметил, что бег является самым естественным, натуральным видом спорта, не требующим специального оборудования. По словам врача, он «увеличивает физические возможности организма, переносимость физической нагрузки, мобилизует все системы, в том числе сердечно-сосудистую».

Врач добавил, что если ежедневно бегать по 30 минут, произойдет расширение сосудов...