Как сохранить бодрость зимой: советы диетолога

Зима может стать настоящим испытанием для организма из-за коротких световых дней, холода и общего снижения энергии. Однако, как утверждает врач-диетолог Елена Устинова, правильно составленный рацион и соблюдение простых рекомендаций помогут укрепить иммунитет и сохранить бодрость. В интервью для URA.RU специалист поделилась рекомендациями по зимнему питанию и образу жизни.Читать далее...