Борьба за сладкие сны малыша: какие ошибки допускают родители

Родители страдают от недосыпа в первый год жизни малышей. Есть способы исправить эту ситуацию. Об этом в беседе aif.ru рассказал врач-невролог Артур Уляков.

Он выделил пять ошибок, которые совершают родители, пытаясь уложить ребенка спать.

Первая

Часто новоиспеченные родители затемняют комнату днем и оставляют светильник на ночь. Они думают, что так делают лучше своему малышу, но нет. Так нарушается процесс выработки гормона сна мелатонина.

«У детей в возрасте одного...