Эндокринолог Насыртдинова: хлопья и йогурты на завтрак вредят здоровью

Популярные завтраки, такие как сладкие булочки, йогурты, хлопья, сосиски и бекон, вредны для здоровья. Они повышают уровень сахара в крови, нарушают гормональный баланс, при этом не утоляя голод. Об этом рассказала эндокринолог Алия Насыртдинова. «Чрезмерное количество сахара может привести к резкому повышению уровня глюкозы в крови <...>. Обработанные мясные продукты содержат насыщенные жиры и консерванты, которые могут влиять на уровень холестерина и гормональный баланс», — объяснила врач в беседе с UfaTime.ru. Кроме того...