Врачи назвали пять избавляющих от ядов в организме продуктов

Врачи назвали пять источников сложных углеводов, которые помогают очистить организм от шлаков, не вызывая скачков сахара. Об этом сообщило здоровое-питание.рф. Гречка Гречку медики рекомендуют включить в рацион при диабете и высоком холестерине. Эксперты советуют есть неразваренный продукт. Можно замочить крупу с вечера и съесть ее утром. «Гречка положительно влияет на пищеварение и сердечно-сосудистую систему», — подчеркнули специалисты. Шпинат Продукт богат клетчаткой, которая способствует очищению кишечника.