3 важных правила. Эксперт рассказала, какой творог из магазина полезнее

Что в России любят многие, в Китае и Японии почти не найти, а в Англии считают молодым сыром? Это, конечно, творог — любимая еда спортсменов, людей, ведущих активный образ жизни, и многих других.

Смотрите на состав

Если вы хотите получить максимум пользы от этого продукта, его нужно правильно выбирать.

«В составе творога первым должно быть указано молоко — цельное, нормализованное, обезжиренное, восстановленное или их смесь, — рассказала aif.ru доктор технических наук, ведущий...