Врач Чернышова: духота во сне может спровоцировать головные боли

Людям, спящим в непроветриваемых помещениях, грозят боли в голове и пониженная работоспособность, о чем в беседе с «Москвой 24» рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

По ее словам, сон в замкнутом пространстве не обеспечивает полноценное восстановление организма, поскольку человек будет часто просыпаться. Даже если удастся крепко уснуть, почувствовать себя отдохнувшим вряд ли получится.

Из-за недостатка кислорода организм не обновляет свои ресурсы, и человек утром чувствует себя усталым.