Шоколад-антистресс: Какие продукты помогают снизить уровень кортизола

Стрессовое состояние связано с повышением уровня кортизола, который в краткосрочном периоде помогает мобилизовать организм, чтобы выйти из критической ситуации. Однако если стресс становится хроническим, то гормон начинает бить по здоровью. Об этом рассказала врач-эндокринолог Екатерина Казачкова.Читать далее...