Стул, книги и даже швабра: Как превратить предметы быта в домашние тренажёры

С наступлением сезона холодов у многих людей, как правило, пропадает желание выходить из дома, что чревато развитием хандры. Активности сенью и зимой особенно необходимы для организма, однако заниматься физкультурой можно прямо в квартире. Об этом рассказала тренер Екатерина Наберухина.Читать далее...