Врач Старкова: массаж шеи поможет избавиться от головной боли

Причиной головной боли может стать напряжение мышц шейного отдела. Избавиться от него поможет массаж, сообщила рефлексотерапевт Ирина Старкова. «Подойдите к зеркалу и встаньте в профиль. Если ваша голова выдвинута вперед, это может означать сдавливание шейных сосудов, что приводит к головной боли», — объяснила специалист в беседе с Lenta.ru. В таких случаях врач советует размять зону вокруг ключиц, а также возле седьмого шейного позвонка — он самый выступающий. В этих точках крепятся мышцы шейного отдела.