Диетолог Королева: регулярное употребление алкоголя способствует набору веса

Недооценивать калорийность алкоголя — главная ошибка при похудении. Кроме того, избыток «спиртных калорий» на фоне постоянной интоксикации может привести к потере мышечной массы и замедлению обмена веществ. Об этом предупредила врач-диетолог Маргарита Королева. «Спирт по калорийности в граммах равен самому жирному жиру. И, конечно, эти калории откладываются», — подчеркнула специалист в беседе с Общественной Службой Новостей. Более того, после употребления алкоголя у человека просыпается повышенный аппетит, есть риск съесть больше своей нормы.