Гастроэнтеролог Якушев: хобби поможет справиться с перееданием

Причинами переедания могут быть стресс, большие нагрузки и отсутствие других удовольствий в жизни, кроме еды. Побороть нездоровую тягу к пище помогут хобби и дневник питания, считает гастроэнтеролог Андрей Якушев. «Во время стресса организм стремится пополнить запасы калорий. Однако при регулярном обильном питании появляется лишний вес, увеличивается риск проблем с сердцем и нарушается обмен веществ», — предостерег врач в беседе с Lenta.ru. Чтобы контролировать чрезмерное потребление еды, нужно найти ей замену, отметил гастроэнтеролог.