Дополнительный сон в выходные снижает риск когнитивных нарушений на 74%

Ученые из Тайбея выяснили, что дополнительный сон в выходные уменьшает риск когнитивных нарушений в пожилом возрасте на 74%. Исследование, длившееся два года, предполагает, что сон способствует восстановлению нейронных связей.

Исследователи из Национальной больницы Тайваньского университета в Тайбэе сделали важное открытие, касающееся влияния дополнительного сна в выходные дни на когнитивные функции. Согласно их данным, опубликованным в издании Sleep and Breathing, увеличение продолжительности...