Организм готовится к зиме? Почему осенью люди толстеют

Осенью люди часто набирают вес. Почему так происходит и как этого не допустить — рассказала изданию Lenta.ru эндокринолог Елена Островская.

По словам эксперта, с наступлением осени из-за изменения температуры воздуха и сокращения светового дня в организме вырабатывается меньше серотонина. Это может привести к развитию апатии, сезонной хандры и подавленности. Чтобы компенсировать недостаток этого «гормона радости», человек начинает неосознанно есть больше жирной и сладкой пищи.

Кроме того...